L'auriculothérapie est une technique de réflexologie consistant à stimuler des points précis du pavillon de l'oreille.
Ces stimulations peuvent se faire avec :
• des aiguilles fines (comme en acupuncture),
• des graines ou billes
• un stylet ou un laser doux,
• des aimants (auriculothérapie magnétique).
L’oreille contient plus de 200 points réflexes correspondant à différentes zones du corps.
🎯 Quels sont les principaux traitements et applications ?
1. Gestion de la douleur
L’auriculothérapie est particulièrement utilisée pour :
• douleurs musculaires et articulaires,
• lombalgies, sciatiques,
• migraines, céphalées,
• douleurs chroniques,
• douleurs post-chirurgicales.
C’est l’une des indications les mieux documentées.
2. Stress, anxiété et troubles émotionnels
Elle peut aider à :
• réduire l’anxiété,
• améliorer la qualité du sommeil,
• réguler le stress,
• apaiser les tensions nerveuses.
Elle est parfois utilisée en complément pour le burn-out ou les troubles anxieux.
3. Troubles digestifs
Certains praticiens l’emploient pour soulager :
• reflux,
• constipation,
• côlon irritable,
• nausées.
4. Addictions
L’auriculothérapie est souvent intégrée dans des programmes de sevrage pour :
• tabac,
• alcool,
• troubles du comportement alimentaires (grignotage, pulsions),
• dépendance au sucre.
Le célèbre protocole NADA (développé dans les années 1970) est utilisé en addictologie.
5. Troubles hormonaux et métaboliques
Ses champs d’action peuvent inclure :
• syndrome prémenstruel (SPM),
• douleurs de règles,
• soutien lors de la ménopause,
• troubles du sommeil liés à des déséquilibres hormonaux.
6. Fonctions organiques
Selon les praticiens, elle peut aussi aider à réguler :
• le système digestif,
• le système respiratoire,
• le système urinaire,
• la circulation sanguine.
💡 Quels sont les bienfaits possibles ?
Les bénéfices couramment rapportés :
• détente profonde,
• diminution des douleurs,
• meilleure gestion du stress,
• amélioration du sommeil,
• sensation d’équilibre émotionnel,
• soutien dans les processus d’auto-guérison.
